FIT & GESUND (EHEM. WELLNESS GRUPPE)

ZIELGRUPPE    -    Frauen
TRAINING    -    Mittwoch / 18.00 bis 19.00 Uhr / TH Steiacher Brüttisellen 
JAHRESBEITRAG    -    CHF 80.00 Aktiv / CHF 40.00 Passiv
LEITUNG     -    Susanna Antonello
     
AUSKUNFT    - Ute Meckes (Techn. Leitung) 079 518 16 73  

 

 

 

 

 

WER SIND WIR?

Wir legen Wert auf eine sanfte und gesunde Bewegung.

Die Muskulatur, wird gestärkt und die Ausdauer, Koordination sowie die Beweglichkeit gefördert. Dabei stehen die Stabilität und Bewegungsqualität im Fokus. Nach getaner Trainingsarbeit folgen Entspannungsübungen.

Der gemeinsame Spass, der die Trainings begleitet, wird auch an zahlreichen Anlässen ausserhalb der Turnhalle gepflegt.